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KICKBOXING LIGHT CONTACT

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Il Light-contact, che letteralmente significa “contatto leggero”, ma è inteso anche come “contatto controllato” ed è una formula della kickboxing che prevede un combattimento continuato a punti.

Come nel semi-contact, il contatto deve essere necessariamente limitato o controllato, e privilegia soprattutto le doti specifiche di esecuzione tecnica e di pulizia dei colpi che vanno eseguiti con scioltezza e velocità, privilegiando la tecnica alla forza.

I due atleti combattono su di un tatami, ma a differenza del semi-contact sono liberi di muoversi sul quadrato di gara a loro piacimento, e senza che l’arbitro interrompa il combattimento dopo l’esecuzione di una tecnica portata a segno.

Il combattimento dura due o tre round da due minuti a secondo del tipo di competizione Regionali,Italiani o internazionali e i due atleti, combattono in posizione di guardia frontale o semifrontale uno dall’altro, possono trovarsi anche a distanza molto stretta e colpirsi a vicenda con le varie tecniche di pugno e di calcio previste si hanno diverse categorie come nel semi contact fino a cintura Verde e blu marrone e nere, richiesto nella manifestazione in cui partecipano.

L’arbitro di gara può fermare l’incontro solo in caso di “break”, quando cioè gli atleti si trovano in clinch e vanno distanziati, oppure in caso di richiamo per eccessivo contatto, scorrettezze o uscita dal quadrato di gara: i richiami e le uscite comportano una sottrazione di punti e un punto alla seconda uscita alla quarta uscita dal tatami l’atleta viene squalificato.

Oltre all’arbitro centrale ve ne sono altri tre, servendosi di un cartellino come nel contatto pieno, sommano alla fine i punti totalizzati, e assegnano la vittoria, da poco è stato inserito il sistema easy scoring, dei tabelloni elettronici dove i giudici assegnano i punti con un mouse dedicato, in questo modo si ha la visione effettiva sui monitor dell’andamento dell’incontro.

Poiché nel light-contact non è previsto il K.O., la vittoria è perseguibile soltanto accumulando più punti dell’avversario e in caso di parità decidono si ha la decisione arbitrale di preferenza.

Orari

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì 

Martedì 

Mercoledì 

Giovedì 

Venerdì 

Pilates e yoga lunedì e giovedì in pausa pranzo.

Kickboxing under 9 lunedì e mercoledì 16:30 – 17:30

Kickboxing under 12 lunedì e mercoledì 17:30 – 18:30

Kickboxing under 16 lunedì e mercoledì 19:00 – 20:00

Kickboxing adulti lunedì e mercoledì 20:00 – 21:30

Psicomotricità infantile nell’età evolutiva under 6: martedì e giovedì 16:30 – 17:30

Yoga martedì e giovedì 17:30 – 18:30

Fuctional training martedì e giovedì 18:30 -19:30

Fit boxe martedì e giovedì 19:30/20:30

Mma Martedì e giovedì 20:00 – 21:30

Ju jitsu Martedì e venerdì 20:30 – 22:00

Kickboxing under 9 lunedì e mercoledì 16:30 – 17:30

Kickboxing under 12 lunedì e mercoledì 17:30 – 18:30

Kickboxing under 16 lunedì e mercoledì 19:00 – 20:00

Kickboxing adulti lunedì e mercoledì 20:00 – 21:30

Pilates e yoga lunedì e giovedì in pausa pranzo.

Psicomotricità infantile nell’età evolutiva under 6: martedì e giovedì 16:30 – 17:30

Yoga martedì e giovedì 17:30 – 18:30

Fuctional training martedì e giovedì 18:30 -19:30

Fit boxe martedì e giovedì 19:30/20:30

Mma Martedì e giovedì 20:00 – 21:30

Kickboxing per tutti gli agonisti e amatori dai 15 anni in su venerdì 18:30 – 20:30

Ju jitsu Martedì e venerdì 20:30 – 22:00