Ma che cos’è il total body Funzionale? Si tratta di un tipo di allenamento che ha lo scopo di allenare l’intera muscolatura del corpo. Sono piegamenti, flessioni e squat su gambe e braccia ed i benefici sono visibili su gambe, braccia, cosce e glutei.
Vi aspettiamo ogni mercoledì e venerdì in pausa pranzo con Asja dalle 12:00 alle 14:00 per un allenamento dinamico che saprà darvi risultati in pochissimo tempo.